16/8. ALIMENTACION INTERMITENTE
$26.000,00
Alimentación Intermitente
Junto a Lic. Lourdes Sosa
Se combina
- Ayuno intermitente 16/8.
- Alimentación Low Carbs.
- Nutrición Antiinflamatoria, Antioxidante
Que vas a lograr ?!
- Modifica tu composición corporal.
- Reduce tu porcentaje de grasa corporal
- Optimiza tus niveles de glucemia
- Pone en reposo tu tubo digestivo para terminar con malestares gastrointestinales
- Aprende a identificar las sensaciones de hambre y saciedad.
- Regula tu comportamiento alimentario como picoteo y atracón
- Mejora tu vínculo con la comida desde un lugar compasivo
¿Qué incluye el Grupo de Alimentación Intermitente?
14 días de acompañamiento personalizado x wsp. 100 % online
Guías de comidas , recomendaciones , videos , listas de comidas.
Grupo reducido de participantes
Técnicas de Mindfulness Eating y acompañamiento emocional
Encuentro virtual de Danza terapia
Apoyo y contención del grupo con técnicas motivacionales.
Tips de cómo realizar tus periodos de alimentacion.
Indicaciones de Suplementación Nutricional para lograr tus objetivos.
VAS A APRENDER COMO UTILIZAR ESTA TECNICA DE ALIMENTACION Y A PODER PONERLA EN PRACTICA CADA VEZ QUE LO NECESITES.
Detalles del Programa:
Fecha de inicio: 10 de abril
Inversión: $ 20.000
Cupos limitados: ¡reserva tu lugar !!
